痛在脊柱，傷在臟腑！1個小動作，拉開整條脊椎，腰背都舒服了！
2025-02-22 
葛寶政 17
葛寶政 17
年過60歲要少喝茶水？醫生坦言：不想住進病房，這3種茶不要多喝
2025-02-22 
嚴平有 0
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醫生嚴重警告：飯後千萬別吃它！這水果是公認的毀腎王，吃1口腎臟就破10個洞，不想老了要洗腎，再便宜都不要買了！
2025-02-22 嚴平有 157K
嚴平有 157K
想要瘦重點通中焦，每天5分鐘疏通排雜質，濕氣去了擁有小蠻腰
2025-02-22 葛寶政 8
葛寶政 8
女人揉通這裡養氣色，不僅祛斑還能減肥，便便通暢了肚子小人更精神
2025-02-22 葛寶政 52
葛寶政 52
女人50歲後，盡量多吃4種食物，對女人好，可延緩衰老！
2025-02-21 嚴平有 9K
嚴平有 9K
效果強大！三味中藥泡茶喝，精力充沛，治療骨痛和膝蓋痛，方法很簡單
2025-02-21 嚴平有 2K
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長期服用降壓藥不能喝濃茶？告誡：不止是喝茶，這4物最好也遠離#
2025-02-21 嚴平有 4
嚴平有 4
96歲血糖專家研究57年，終於發現純天然胰島素！不是咖啡也不是燕麥，隔3天吃一次，血糖再也不會升高，你家樓下就有的賣
2025-02-21 嚴平有 61K
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老中醫提醒：洋蔥很好，但「這種人不能吃」！趕緊告訴你認識的人！
2025-02-21 嚴平有 7K
嚴平有 7K
檸檬加它堪稱『脂肪剋星』！第二天立馬排出3斤黑臭便，肚子平了，30多年大肚腩不見了，效果真是太厲害了！ ！ ！
2025-02-21 嚴平有 23K
嚴平有 23K
為什麽老人身上會有「老人味」？把這四點解決了，到80歲也沒味
2025-02-21 嚴平有 0
嚴平有 0
哈佛大學終於公布：八大長壽水果，香蕉排第4，第1名你絕對想不到
2025-02-21 嚴平有 29
嚴平有 29
含胸駝背每天馬步甩手，甩開肩頸不再緊張，練習30下身姿特挺拔
2025-02-21 葛寶政 0
葛寶政 0
【練腿合集】膝蓋疼，腿沒勁，蹲不下？每天5分鐘，腿腳輕如風！
2025-02-21 葛寶政 61
葛寶政 61
過年大魚大肉吃多了，整個人油膩變痰濕體質！ 1個小妙方除痰濕身體輕鬆
2025-02-21 葛寶政 5
葛寶政 5
抽空搓搓手上的「小暖爐」，發熱促進全身循環，還有益腦的妙用
2025-02-20 葛寶政 658
葛寶政 658
膽經一堵，白髮、耳鳴還口苦！睡前通膽經，萬病去無蹤！
2025-02-20 葛寶政 6
葛寶政 6
春天體乏渾身總是沒勁，堅持練太極平甩手30天，經脈暢通渾身通暢舒服
2025-02-20 葛寶政 0
葛寶政 0
煮媽媽 0
血糖專家研究60年發現：這水果竟是天然胰島素，難怪老人吃1次，就甩掉了56年糖尿病，從此血糖再沒升高過！
2025-02-19 
無間道 0
無間道 0
雞蛋每周吃夠這個量，心臟血管都受益！讓你徹底擺脫慢性病，可惜很多人都沒吃對
2025-02-19 葛寶政 34
葛寶政 34
早起養生踢腿操，每天100下鍛鍊小腿排濕氣，長期做還能保護心臟
2025-02-19 葛寶政 27
葛寶政 27
小腹贅肉鬆弛？節食跑步都不如「開胯蹲」！調節內分泌，加速燃脂
2025-02-19 葛寶政 0
葛寶政 0