年紀大了夜尿太多睡不好，教你1個小動作，固好腎氣起夜少，整晚不醒睡得好
2025-03-18 
葛寶政 29
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春天五臟擾動總愛上火，下半身怕冷腿腳涼，1招打破「上熱下寒」，全身氣血通了
2025-03-18 葛寶政 57
葛寶政 57
【祛斑大全】黃褐斑，老年斑，皮膚黃？1刮2通3補，皮膚白淨無瑕
2025-03-17 葛寶政 0
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失眠是因為維生素不足？建議補充2種維生素，讓你睡個安穩覺！
2025-03-17 
嚴平有 0
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吃完雞蛋後，千萬不要碰它了，「壞細胞」被啟動就完了！可惜很多人卻不知道！
2025-03-17 嚴平有 0
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吃完雞蛋後，千萬不要碰它了，「壞細胞」被啟動就完了！可惜很多人卻不知道！
2025-03-17 嚴平有 0
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糖尿病有救了！每天空腹喝, 血糖從16降到7.6，效果驚人！可惜知道的人太少了！
2025-03-17 嚴平有 2K
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拍拍手就能治百病！台灣名醫私藏的養生法被公開，每天這樣拍手30次，活到99歲都一身無病無痛！
2025-03-17 
洪翠蝶 2K
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太愛幹凈是錯的？身體這4個部位，保持適當臟度，長壽與預防老年癡呆雙豐收，60歲以上不容錯過！
2025-03-17 葛寶政 50
葛寶政 50
阿嫲吃完紅棗後心臟驟停！醫生怒斥：紅棗千萬別跟它一起吃，毒性是砒霜的20倍，毀心臟堵血管，再不知道就晚了
2025-03-17 嚴平有 20K
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70歲阿嫲愛吃紅棗中毒喪命！紅棗補血效果好，但跟它一起吃比砒霜還毒！很多人還傻傻不知道
2025-03-17 嚴平有 6K
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別芝全 135
花生是糖尿病的「加速器」？醫生提醒：想保護胰島，牢記3吃、3不吃！到99歲血糖都不升高！運動就是最好的「降血糖藥」？尤其這兩種運動效果最佳
2025-03-17 嚴平有 4K
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腿腳僵硬不利索？一個動作練全腿，每天30下打通六條經絡、走路輕鬆有力
2025-03-17 洪翠蝶 1K
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失眠是因為維生素不足？建議補充2種維生素，讓你睡個安穩覺！
2025-03-17 洪翠蝶 2K
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春天壓力大、上虛火睡眠差夢多！用吳茱萸引火下行，肝火降下去了身體更舒服
2025-03-17 葛寶政 0
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人活多久看頭髮能知道?醫生提醒:壽命長的人，頭髮常有這些特徵
2025-03-17 嚴平有 226
嚴平有 226
人活多久，看頭髮就知道？長壽的人，頭髮會有這個特徵，醫生都説準
2025-03-17 嚴平有 3K
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預防老年癡呆的妙招，一套道家手指操，每天做3分鐘，輕鬆改善手麻供血差
2025-03-17 
四葉草 12
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腎虧空，尿頻白髮睡不著？小腹1把「鎖」，幫你打開腎氣大門！
2025-03-16 葛寶政 0
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鐘南山：這種水果，比糖還恐怖70倍！吃一口血糖就飆到18.7，很多老人卻還天天買回家！中招的趕緊改了
2025-03-16 嚴平有 0
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痛風、尿酸剋星就是它！每天吃點【排尿酸高手】，不花一分錢排空尿酸，骨骼關節不痛了，一輩子遠離痛風！
2025-03-16 嚴平有 20
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中老年要遠離菠菜？醫生：不想晚年醫院跑斷腿，這6蔬菜盡量少碰
2025-03-16 嚴平有 742
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記憶力下降，頭暈耳鳴？1指「開總筋」，經絡全聯通，大腦清明了！
2025-03-16 葛寶政 2
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