女生來「例假」時，盡量別碰4種水果，別等「停經」了才後悔！
2025-03-28 
嚴平有 174
嚴平有 174
晚上睡覺，嘴巴總是發乾？別以爲是缺水了！這是5種疾病的預警信號！千萬別忽視了
2025-03-28 
秦時宴 4K
秦時宴 4K
超強燃脂：3吸7吐收緊腰腹，30天瘦15斤，不跑不跳不節食！
2025-03-28 
葛寶政 0
葛寶政 0
春天不疏肝氣邪火多，學會一招快速理肝氣，邪火消了心情好！
2025-03-28 葛寶政 0
葛寶政 0
女性最佳「停經期」已公布，醫師提醒：越接近這個年齡越好！
2025-03-27 嚴平有 2K
嚴平有 2K
筋長一寸，壽延十年？醫生提醒：拉伸對健康的好處被低估了，比慢跑1小時都好！
2025-03-27 葛寶政 6
葛寶政 6
醫生嚴肅警告：番薯葉能保護血管、清潔腸道、防貧血，改善便秘！但是不要跟這個一起吃！易誘發心腦血管意外，還會讓你減壽十年！
2025-03-27 嚴平有 3K
嚴平有 3K
常失眠入睡難、易醒總做夢的人，學會1招「通小腿」，睡眠越來越好
2025-03-27 葛寶政 111
葛寶政 111
排水、排氣、排宿便的推腹法，每天49下，促進消化利排泄，還減腹部
2025-03-27 葛寶政 115
葛寶政 115
練腳10分鐘，勝過跑步1小時！補腎壯骨勝枸杞，心腎相交睡得香！
2025-03-27 葛寶政 4
葛寶政 4
體內有癌，手指知道？提醒：手部若有3個異樣，或是腫瘤侵襲了
2025-03-27 嚴平有 2K
嚴平有 2K
這菜很不起眼，卻是糖尿病的「天敵」！早上喝一杯，血糖立馬從15降到4.0，從此血糖血壓全都穩了，三高嚇得不敢來
2025-03-26 嚴平有 630
嚴平有 630
已經幫35萬人疏通血管！83歲阿公早上拿它煮水喝，不到7天，血管堵塞就從80降到0%，找不到一絲斑塊
2025-03-26 嚴平有 25K
嚴平有 25K
身體若2處「發癢」，或是在暗示你：體內血糖已經「超標」了
2025-03-26 嚴平有 7K
嚴平有 7K
早敲膽經升陽氣，晚推肝經睡眠好！每天5分鐘，肝膽越來越好
2025-03-26 葛寶政 0
葛寶政 0
醫生提醒血壓高的人，注意：飯前2不要，飯後2不宜，平常3堅持
2025-03-26 嚴平有 325
嚴平有 325
醫生再三警告：這種肉千萬不要二次加熱！否則毒素都快漫遍全身了！建議再忙都要花5分鐘看看
2025-03-26 嚴平有 740
嚴平有 740
它是糖尿病的天敵，卻爛在樹上都沒人要！72歲老人每天泡水喝，一杯血糖從9.8降到4.0，結束了52年的糖尿病！
2025-03-26 嚴平有 2K
嚴平有 2K
老花眼，乾澀模糊？1根手指「拉天筋」，7天摘掉老花鏡！
2025-03-26 葛寶政 3
葛寶政 3
春季運動天天疲倦的，堅持練1個動作，可通絡震陽，補足一身陽氣！特有勁
2025-03-26 葛寶政 0
葛寶政 0
為什麽晚上睡覺嘴巴發幹？別以為是缺水，或是這5種疾病「作祟」
2025-03-25 嚴平有 72K
嚴平有 72K
午睡可能影響壽命！再次提醒：過了50歲，牢記午睡「四不要」
2025-03-25 嚴平有 460
嚴平有 460
睡前按按這裡，呼呼睡到天亮！扁鵲睡眠法，想不睡都難！
2025-03-25 葛寶政 21
葛寶政 21
古話說「蹲一蹲，利全身」！飯後做「乞丐蹲」5分鐘，強壯脾胃對身體好
2025-03-25 葛寶政 0
葛寶政 0