凌晨3點到5點醒來 睡不著，絕對不能做的「3件事」 老年失眠症 60、70歲人群必看
2025-11-24 
葛寶政 109 反饋
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解凍蝦別泡水！3 分鐘還原活蝦鮮甜，海邊人不外傳解凍法，蝦彈牙不腥
2025-12-05 葛寶政 23
葛寶政 23
家裡放現金的朋友一定要留意，現在知道還不算晚，趕緊提醒家人
2025-12-05 葛寶政 28
葛寶政 28
洋水仙開了一盆，純白重瓣香氣足，有條件要種一盆
2025-12-05 葛寶政 6
葛寶政 6
今天才知道，原來剝橙子皮這麼簡單，一個勺子就搞定，又快又完整，還不髒手不流汁
2025-12-05 葛寶政 30
葛寶政 30
隔夜菜不可怕！真正不可以隔夜的是這5種食物，吃了可能傷肝腎，寧願倒掉，都千萬不要再吃！
2025-12-05 葛寶政 36
葛寶政 36
醫生坦言：便秘別再吃香蕉了，它比香蕉通便100倍，吃完2分鐘立馬跑廁所，排清陳年毒便，一身輕鬆‼️
2025-12-06 
逆風行 6
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糖尿病不怕饅頭包子肉類，真正「怕」的是這4樣食物。
2025-12-06 逆風行 9K
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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：睡前吃這4種食物，睡覺時悄悄重建肌肉，100歲也能穩步行走‼️
2025-12-06 逆風行 3K
逆風行 3K
尿頻！尿急！夜尿多！黑豆搭配一物，只吃一次，夜尿止了，從此不再半夜起床！一覺能睡13小時‼️
2025-12-06 逆風行 30K
逆風行 30K
注意！這食物晚餐吃，其實是在餵養腫瘤！99%人天天都在吃！趕緊告訴你的家人！
2025-12-12 逆風行 5
逆風行 5
香蕉千萬不能跟它一起吃，小心毀掉你的腎臟，甚至可致命！99%人竟都不知道！快轉告身邊親人！
2025-12-12 逆風行 0
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危險！絕不能放進微波爐的6樣食物，分分鍾爆炸、毀容甚至失明！最後一個你絕對想不到！
2025-12-12 逆風行 0
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【 米酒蒸地瓜 】二十多年「僵直性脊椎炎」只用 7 天就治好了！ !
2025-12-12 冉謙維 87
冉謙維 87
「內臟脂肪」最怕你做這3件事，口訣534，不上健身房也能瘦肚子，逆轉脂肪肝
2025-12-12 逆風行 0
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老花眼、眼乾澀？別再亂用眼藥水！每天吃這2樣，眼睛變亮，看東西更清楚！
2025-12-12 逆風行 0
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「吃飯七分飽」被推翻了？醫生：過了70歲，吃飯儘量要做到這8點！
2025-12-12 逆風行 2K
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大蒜別只會生吃！放火上烤一烤 驚呆全場，老祖宗的智慧太絕了
2025-12-13 葛寶政 0
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一年只開一次的仙人球，冬季就開花，持續開到春末
2025-12-13 葛寶政 6
葛寶政 6
紅棗和它一起燉湯喝，毒性賽砒霜，可惜很多人還在傻傻的這樣吃！
2025-12-13 逆風行 7K
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身體2個部位瘙癢，或是糖尿病信號，別以為是皮膚病
2025-12-13 逆風行 3
逆風行 3
身體缺什麼會長老年斑？注意這3個方面，老了也能不長斑
2025-12-13 逆風行 0
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養腿比養命重要，三個動作養好腿，讓你走路帶風，70歲練都不晩
2025-12-13 逆風行 2
逆風行 2
血管堵塞，腳先知！腿上4個「異常」症狀，暗示血管很髒了！
2025-12-13 逆風行 0
逆風行 0
65歲阿姨吃「它」當早餐，腎衰竭離世！醫生再一次發出提醒：這4種早餐比糖還毒30倍！可惜很多人每天都在吃
2025-12-16 逆風行 0
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