上了年紀肌肉流失快怎麼辦？醫生提醒：2樣東西必須吃，2件事做得越早效果越好！中老年人必看系列！
2025-03-06 
嚴平有 103K 反饋
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醫生提醒：很多「老年癡呆」其實是缺B12！每天吃這3樣，100歲也頭腦清楚！
2025-05-10 
四葉草 334
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百練不如一晃，我堅持了10天，晃通全身陽氣，晃掉腰酸背痛
2025-05-12 
葛寶政 11K
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50歲確診癌症，僅靠一種水果泡水喝，1個月後癌細胞竟然消失了，普通人喝也能預防癌症！
2025-05-12 
屈楠園 10K
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醫生提醒：過了70歲，要少散步，多做兩件事，才能夠更健康，許多老年人忽視了！
2025-05-12 屈楠園 11K
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鉀含量是香蕉的12倍、番茄的17倍！5種高鉀食物，入夏前後必吃！你吃對了嗎？
2025-05-12 四葉草 496
四葉草 496
每天喝的水竟成致癌元兇？全國5億人正在喝的隱形毒水，世界衛生組織呼籲：停止飲用「一水」，速查家中水源！
2025-05-12 四葉草 405
四葉草 405
研究發現：每天堅持走路的老人，過不了多久，身體會有6大改善！
2025-05-12 四葉草 274
四葉草 274
老年人要戒甜嗎？醫生提醒：65歲以上的老人，牢記 「4不吃」
2025-05-12 四葉草 424
四葉草 424
28歲女子確診胃癌，醫生提醒：冰箱久放的3種食物，及時丟掉，別不捨得！
2025-05-13 屈楠園 7K
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老中醫告訴你：「內臟裡缺啥，你臉上就長啥」！快對鏡自查一下
2025-05-15 葛寶政 2K
葛寶政 2K
老了腿腳沒勁別光補鈣！骨科醫生：60歲後最缺5營養，1天1匙30天後腿部年輕20歲。
2025-05-15 屈楠園 763
屈楠園 763
4種超級防癌蔬菜 #防癌 #蔬菜 #癌症
2025-05-15 
卓冰和 139
卓冰和 139
老年癡呆元兇！腦科醫生：這水果千萬別吃，吃1次大腦衰老快10倍，吃多少核桃花生也不補回來。
2025-05-18 屈楠園 5K
屈楠園 5K
醫生再一次提醒：水煮蛋千萬不要這樣吃，會引來身體疾病，95%的人都吃錯了！為了健康一定要知道！
2025-05-18 屈楠園 3K
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體內有癌，身體3處會變黑？千萬別大意，趁早去醫院檢查
2025-05-18 
行好運 4K
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愛喝咖啡的人請看，3合1即溶咖啡危害大，白咖啡更可怕
2025-05-18 行好運 827
行好運 827
花生是糖尿病的「加速器」？醫生提醒：保護胰島，需牢記5吃、3不吃！
2025-05-21 屈楠園 965
屈楠園 965
建議中老年人: 每周吃一次它，腿腳好、補關節、強筋骨，60歲健步如飛！
2025-05-21 行好運 934
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每天6000步，「走垮」糖尿病、高血壓、高血脂，但醫生提醒：記住3要點，不要瞎走
2025-05-21 行好運 107
行好運 107
一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：睡前吃這4種食物，睡覺時悄悄重建肌肉，100歲也能穩步行走！
2025-05-23 
咩咩醬 4K
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你還在每天吃一顆雞蛋嗎？這5種食物千萬不能跟雞蛋一起吃！第1種很多人就中招了！醫生提醒：別不當一回事，小心吃出病來 。
2025-05-23 屈楠園 24
屈楠園 24
便秘最怕1種菜！通便效果是香蕉10倍，軟大便、腸道輕鬆，連續吃3天，連老年斑都淡化了
2025-05-24 行好運 7K
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