這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！
2025-01-28 
嚴平有 242K 反饋
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百練不如一晃，我堅持了10天，晃通全身陽氣，晃掉腰酸背痛
2025-05-12 
葛寶政 11K
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50歲確診癌症，僅靠一種水果泡水喝，1個月後癌細胞竟然消失了，普通人喝也能預防癌症！
2025-05-12 
屈楠園 11K
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醫生提醒：過了70歲，要少散步，多做兩件事，才能夠更健康，許多老年人忽視了！
2025-05-12 屈楠園 11K
屈楠園 11K
鉀含量是香蕉的12倍、番茄的17倍！5種高鉀食物，入夏前後必吃！你吃對了嗎？
2025-05-12 
四葉草 498
四葉草 498
每天喝的水竟成致癌元兇？全國5億人正在喝的隱形毒水，世界衛生組織呼籲：停止飲用「一水」，速查家中水源！
2025-05-12 四葉草 410
四葉草 410
研究發現：每天堅持走路的老人，過不了多久，身體會有6大改善！
2025-05-12 四葉草 282
四葉草 282
老年人要戒甜嗎？醫生提醒：65歲以上的老人，牢記 「4不吃」
2025-05-12 四葉草 424
四葉草 424
醫生忠告：小腿是第二心臟。常按小腿這個部位，打開腿腳氣血開關，腿腳經絡全通了，腿有勁才能壽命長，越早做越
2025-05-12 
行好運 100
行好運 100
重大突破！糖尿病終於有救了！美國專家研究47年，終於發現咖啡和血糖的關係！喝咖啡究竟升糖還是降糖？結果震驚28億人，越早知道越好
2025-05-12 行好運 30K
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老中醫告訴你：「內臟裡缺啥，你臉上就長啥」！快對鏡自查一下
2025-05-15 葛寶政 2K
葛寶政 2K
老了腿腳沒勁別光補鈣！骨科醫生：60歲後最缺5營養，1天1匙30天後腿部年輕20歲。
2025-05-15 屈楠園 802
屈楠園 802
4種超級防癌蔬菜 #防癌 #蔬菜 #癌症
2025-05-15 
卓冰和 139
卓冰和 139
老年癡呆元兇！腦科醫生：這水果千萬別吃，吃1次大腦衰老快10倍，吃多少核桃花生也不補回來。
2025-05-18 屈楠園 6K
屈楠園 6K
醫生再一次提醒：水煮蛋千萬不要這樣吃，會引來身體疾病，95%的人都吃錯了！為了健康一定要知道！
2025-05-18 屈楠園 3K
屈楠園 3K
體內有癌，身體3處會變黑？千萬別大意，趁早去醫院檢查
2025-05-18 行好運 4K
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愛喝咖啡的人請看，3合1即溶咖啡危害大，白咖啡更可怕
2025-05-18 行好運 827
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建議中老年人: 每周吃一次它，腿腳好、補關節、強筋骨，60歲健步如飛！
2025-05-21 行好運 979
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每天6000步，「走垮」糖尿病、高血壓、高血脂，但醫生提醒：記住3要點，不要瞎走
2025-05-21 行好運 107
行好運 107
十個人九個有口臭！常吃一蔬菜「去肝火」口臭沒了，睡眠也好了，還能緩解便秘
2025-05-21 行好運 2K
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抗癌第一果！老人只剩30天壽命，每次飯後都吃這，3天後癌細胞竟全消失！這種水果比化療厲害80倍，還能預防高血壓，軟化血管！可惜老人都不知道
2025-05-21 行好運 375K
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為什麼有些人滿臉「老人斑」，有的卻乾乾淨淨呢？醫生說出大實話！多吃4種食物可以預防老年斑！
2025-05-21 行好運 650
行好運 650
趕緊撤下桌！鐘南山研究37年終於查明！這菜竟是糖尿病元兇，吃一口血糖立馬飆到14，95%的三高、糖尿病、心血管疾病都是它害的，很多人還在天天吃！
2025-05-21 行好運 22K
行好運 22K
肺部有癌腿先知？醫生：雙腿是癌症的「報警器」！當腿上出現這3個異常，再不去醫院就來不及了！
2025-05-22 行好運 24K
行好運 24K
55歲女子白血病離世！醫生提醒：家中有這幾種東西，趕緊扔掉！
2025-05-24 行好運 227
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