基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
2024-12-30 
喬君錦 0 反饋
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血糖高了「看腳」就知道！如果雙腳「出現5變化」恐患糖尿病
2025-06-24 
逆風行 2K
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只因一道家常菜，55歲男子竟被吃空半個肝臟！看的醫生頭皮發麻，剛出手術室就吐了
2025-06-24 逆風行 56
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糖尿病有救了！醫生警告：只要愛吃這4種食物，血糖到99歲都不會升高！你家樓下就有賣，許多老人卻還不知道，看完趕緊吃起來！
2025-06-24 逆風行 664
逆風行 664
中風7天就痊癒！這種水果是中風剋星！沒事吃2個，30秒疏通腦血管，打通全身經絡！這輩子遠離中風、心腦血管病
2025-06-24 逆風行 24
逆風行 24
骨頭湯不補鈣？補鈣第一名的素菜，你絕對猜不到竟然是它！99%的人不知道買來吃，太可惜了！
2025-06-27 逆風行 64
逆風行 64
花生與糖尿病的關係被揭開！長期吃花生的人，血糖血管都發生驚人變化
2025-06-27 逆風行 431
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睡覺時腿抽筋，別再以為只是「缺鈣」！提醒：3種疾病你要關註
2025-06-30 逆風行 1K
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一喝水就排尿，說明腎臟好還是壞？醫生揭秘：腎不好的3個症狀！還有喝水的4大好處！再不看就晚了
2025-06-30 逆風行 678
逆風行 678
吃花生對血管到底好不好？美國最新研究證實：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化！檢查後醫生都嚇了一跳！
2025-06-30 逆風行 149
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吃花生對血糖和血管好不好？日本血糖專家證實：花生是糖尿病的導火索？高血糖的再不看就沒命了！
2025-06-30 逆風行 75
逆風行 75
糖尿病「源頭」已發現！油炸沒上榜，第一名你可能每天都在吃！
2025-06-30 逆風行 16
逆風行 16
長期吃花生的老人，血糖血管到底會出現一些什麼變化，是好是壞？醫生：60歲後都看看，越早知道越受益
2025-06-30 逆風行 69
逆風行 69
退休後才醒悟，後半生不怕沒老伴沒子女沒朋友，而是怕沒有這3樣
2025-06-30 逆風行 535
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南瓜加它一起吃，卻是腫瘤的頂級剋星，吃一口殺死99%癌細胞，血糖、血壓、膽固醇也降下來了！眼睛也明亮清晰了！
2025-06-30 逆風行 2K
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為什麽晚上睡覺嘴巴發幹？別以為是缺水，或是這5種疾病「作祟」
2025-06-30 逆風行 171
逆風行 171
醫生再一次提醒：水煮蛋千萬不要這樣吃，會引來身體疾病，95%的人都吃錯了！為了健康一定要知道！
2025-07-02 逆風行 262
逆風行 262
泡海帶時，最忌直接用水泡發，飯店大廚教我1招，10分鐘就發好
2025-07-02 
葛寶政 9
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最新十大抗癌防癌食物排行榜已公布，大蒜並未上榜，蘋果也僅排第七名，第一名竟然是它！每天堅持輪換著吃，發炎癌症都離你遠遠的
2025-07-03 逆風行 4
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日本腫瘤專家研究發現：白蘿蔔和它煮成湯，抗癌能力竟提升了
2025-07-03 逆風行 27K
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穀物是第四大有害食物？千萬別試這4種早餐！老年人必吃的4種食物｜適合中老年的健康建議
2025-07-03 逆風行 6
逆風行 6
白醋泡八角，沒想到還有這麼神奇的作用，解決了家家戶戶面臨的大難題，省錢又實用
2025-07-06 葛寶政 21
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